Холимог арьсны гурван шатлалт арчилгааны ЗӨВЛӨМЖ
~Холимог арьсны гурван шатлалт арчилгааны ЗӨВЛӨМЖ~
Таны арьс холимог шинж чанартай юу? Зарим хэсэг тослогтож гялтганадаг бол, зарим хэсэг нь хуурайшиж эмзэгшсэн 2 төрлийн арьсны...
Хэт халуун усанд орох нь ядрааж, сульдаадаг…
~Хэт халуун усанд орох нь ядрааж, сульдаадаг...~
Шүршүүрт орох гэдэг нь бид зөвхөн өөртөө цаг гаргаж буй мөч бөгөөд энэ үедээ усанд ороод өнгөрөх бус...
Нарнаас хамгаалах тостой НАЙЗЛААРАЙ хүүхнүүдээ…
Зуны улиралд хүссэн хүсээгүй наранд борлож, зарим үед арьсаа түлэгдтэл нартай найзлах ч үе бий. Гэвч бидний хувьд нарны тосыг зөвхөн аялж зугаалахдаа хэрэглэх...
Өлөн үедээ дараах хүнсийг идэхийг хориглоно!
~Өлөн үедээ дараах хүнсийг идэхийг хориглоно!~
Өглөө их өлссөн үедээ бид гарт таарсанаа ихэвчлэн иддэг шүү дээ. Тэгвэл өглөө өлөн байхдаа идэж болдоггүй хоол хүнс...
Эрчүүд анхаар! Бодлогогүй хэлсэн ганц үгэнд голдоо ортол гомддог юм…
Хайр сэтгэлээрээ холбогдож хамтын амьдралаа эхлүүлэх гэж байна уу. Сайхан хайрыг сэвтээх санаандгүй урсах үгсээ өнөөдрөөс хянаж сураарай.
Эмэгтэй хүн гэдэг урам зориг хайрласан...
Үрчлээний эсрэг ҮР ДҮНТЭЙ аргаас…
~Үрчлээний эсрэг ҮР ДҮНТЭЙ аргаас...~
Үрчлээ гэдэг бол бидний арьс муудаж хөгширч байна гэсэн үг. Иймд үрчлээний эсрэг нэн даруй шуурхай тэмцэл хийх хэрэгтэй. Унтахаас...
Фитнесс орох завгүй явна уу залуу минь! Наашаа анхаар
~Фитнесс орох завгүй явна уу залуу минь...~
Үргэлж сууж ажилладаг эсвэл фитнесс явах завгүй эрчүүдэд тулгардаг том асуудлын нэг бол “турах” билээ.
Хичнээн турахыг хүссэн ч,...
Зурагтын урд хооллох нь ТАРГАЛАЛТ үүсгэдэг
~Зурагтын урд хооллох нь ТАРГАЛАЛТ үүсгэдэг~
Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл амьдралын хэв маягыг илтгэдэг хамгийн том хүчин зүйлс юм. Жишээ нь зурагт олон...
Компьютерээс ялгарах цацрагийн хорыг “НОГООН ЦАЙ” тайлна
~Компьютерээс ялгарах цацрагийн хорыг "НОГООН ЦАЙ" тайлна~
Эрдэмтэд компьютерээс ялгарах цацрагийн хорт нөлөөг бууруулах арга олжээ. Олон жил судалсны дүнд биед шингэсэн хүнд элементийг гарган...
Маргаан нь хосуудын харилцаанд ДАРХЛАА тогтооно…
~Сайн муу нийлж сав дүүрдэг хойно ХЭРҮҮЛИЙН ЖОР-ыг тохируул...~
"Сайн муу нийлж сав дүүрдэг" хойно гэр бүлийн хоёр хоорондоо маргалдахгүй байна гэж хэзээ ч үгүй.
Сэтгэл...
