Эх орон Эрээнээс эхлэхгүй…
Жил бүрийн цагаан сараар 370 тэрбум төгрөгөө урд хөрш рүү юүлчихдэг ард түмэн дээ, манай монголчууд. Үүний 40 орчим тэрбум нь зөвхөн бэлэгний оймсонд...
БИЧЛЭГ: Хонины махыг хэрхэн ЗӨВ эвдэх вэ?
Монголчууд эрт дээр үеэсээ мах эвдэх нарийн ёс журмыг мөрдсөөр ирсэн улс. Хоол хүнсний махаа нөөцөлж, өвлийн идшээ базаах болон сар шинээр чанах мах аа...
Томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх ЗӨВЛӨМЖ
Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм
Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус гоожих,...
Сар шинээр баримтлах замын хөдөлгөөний аюулгүйн ЗӨВЛӨМЖ
Сар шинийн баярыг угтаж гарч болзошгүй зам тээврийн осол, хэргээс урьдчилан сэргийлэх, замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлыг хангах чиглэлээр нийт хөдөлгөөнд оролцогчдод зориулан Тээврийн цагдаагийн...
АМТАТ ЖОР: Эрүүлээр тураах САЛАТ
Энэхүү салат нь таныг богино хугацаанд тураагаад зогсохгүй таны биед хэрэгцээтэй амин дэм, тэжээлээр хангана.
Үүнээс гадна арьсыг зөөлрүүлэх, цайруулах, үс ургуулах, эрүүлжүүлэх, нүдний...
АМТАТ ЖОР: Усан үзэм, өргөст хэмхийн салат хэрхэн хийх вэ?
ОРЦ:
Усан үзэм – 2 аяга
Өргөст хэмх – 2 ширхэг (жижиг хэмжээтэй)
Жижиг улаан лооль – 2 аяга
Цуу - 1 амны халбага
...
АМТАТ ЖОР: Олон төрлийн ногоотой БУУЗ хийцгээе
Амралтын өдрөөр хайртай дотнын хүмүүсээ баярлуулах хамгийн сайхан зүйл бол АМТАТ ЗООГИЙН ШИРЭЭ гэдэгтэй маргах эзэгтэй байхгүй биз ээ.
Зоогийн ширээгээ хэрхэн дүүргэх ээ...
АМТАТ ЖОР: Хүүхдийн будаагаар ЗУТАН ШӨЛ хэрхэн хийх вэ?
Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд эрүүл, чийрэг байх үндэс нь амин дэмээр баялаг хоол хүнс, зөв дадал байдаг. Агаарын бохирдол ихтэй, хүйтэн байгаа энэ цаг мөчид ...
Дутуу зажилсан хоол ХОР болдог…
Бүрэн гүйцэт зажилж идээгүй хоолноос ач тустай, тэжээллэг бодисуудыг бие махбод бүрэн авч чаддаггүй байна. Хоолоо сайн зажилахгүйгээр усаар даруулан идэхэд хоол боловсролт эрс...
Утааны хордлогын үед ямар ХҮНС хэрэглэх вэ?
Агаарын бохирдлын үед илрэх хордлогын шинж тэмдэг нь толгой эргэх, өвдөх, дотор муухайрах, тайван бус болох, зүрх дэлсэх, амьсгалын тогтолцооны болон мэдрэлийн эмгэгүүдээр илэрдэг...
