Их бангийн балаг…
Хүн бүр нэр төртэй, үнэ цэнэтэй, эрх, эрх чөлөөтэй. Эрэгтэй, эмэгтэй хэн боловч гэр бүлдээ айх аюулгүй, амар тайван, эрүүл саруул, эрх тэгш амьдрах...
Эрч хүчээр дүүрэн ӨГЛӨӨНИЙ ДҮРЭМ
Өглөөг амьдралын эрч хүчээр дүүрэн эхлүүлж, бүтээлч чадвараа дээшлүүлэхийг хүсвэл доорх долоон дүрмийг хэрэгжүүлээрэй. Өглөө бүр хөнгөхөн дасгал хийх нь сэтгэл санаанд эергээр нөлөөлж,...
Санаа бодлоо цэгцэлж, амьдралдаа хайрыг далла…
1. Бодлоо цэвэрлэж өөрийгөө хайрла. Өөрийгөө хайрлана гэж яахыг хэлэх вэ? Өөртөө өдөр бүр шинэ хувцас авч, үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн чамин хэрэглэлээр өөрийгөө...
Эм дээр бичигдсэн тоо учиртай…
Эмийг буруу хэрэглэвэл хор болдог гэдэг. Бид эмэн дээр бичигдсэн тоог ямар утгатай, ямар анхааруулгыг илэрхийлж байгааг тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл эдгээр тоо нь...
Ус байгалийн эм…
Хэчнээн унтаж амарсан ч бие тань чилээрхэж, ядаргаа тайлагдахгүй мэт идэвхгүй,өтгөнөө өдөр бүр гаргахгүй, үүндээ ч дасал болж, арьс бараантаж батга гарах зэрэг асуудлууд...
Гоо сайхны нууц илэрхийлэмж нь ХӨЛ
Хөл эрүүл, ядрахгүй, цэвэр байх нь гутал, оймсоо тохируулж өмсөхөөс ихээхэн шалтгаална. Хөвөн даавуун юм уу ноосон оймс, арьс ширэн бөгөөд хөлд яг таарсан...
Сайхан хувцасла, сүрчиг цац тэгээд БОЛЗ
Хосын харилцааны хамгийн нандин хийгээд зайлшгүй анхаарал тавих ёстой үе бол болзоо юм. Манай эрчүүд ихэвчлэн “Би энэ тал дээр хөлдүү” гэх хандлага гаргадаг...
Бичих гэдэг яг л бясалгахтай адил…
Зорилго тавиад түүнийгээ цаасан дээр тодорхой буулган бичсэн хүмүүс амжилтанд хүрсэн болох нь тогтоогдсон байдаг. Олон нэр алдартай, амжилтад хүрсэн хүмүүс бодлоо цаасан дээр...
Лаврын навчны шид…
Лаврын навчийг ихээр хэргэлэвэл хүний бие дахь сахарын түвшнийг алдагдуулах аюултай.
Түүнчлэн лаврын навчийг ихээр хэрэглэвэл хоол боловсруулах системийг хэт идэвхжүүлсэний үр дүнд огиулж гульгих,...
Чихрийн шинжинд ГУРВАЛЖИН БУДАА тустай
Гурвалжин будаанд агуулагдах уураг бас цардуулын агууламжын хэмжээ нь төмс болон ердийн цагаан будаа, эрдэнэ шишээс ч илүү байдаг байна.
Тариа гурилтай адил хэмжээний цардуулын...
